领围
您可以挑选一件您觉得最适合您的衬衣进行测量。把衬衣的领口放平，从一端的衬衣纽扣中心测量到另一端的衬衣纽孔中心，得出的数据就是您领围的大小。无论您习惯英寸还是厘米，都将可以找到对应的尺寸。（当然，您也可以直接环绕您的头颈进行测量）

胸围
将您的手臂自然放松的下垂，从您的腋窝下环绕您的胸前，量出最高点的尺寸，请注意，您必须保证您的测量皮尺与地面保持水平。

臂长
请将您的肘部弯曲成 90 度叉在腰部的位置。将您的皮尺从您背部的颈后中心位置量至肘部，再从肘部量至手腕部位。两者之和就为您的臂长。

肩宽
请将皮尺环绕于您的胸部包含手臂部分，取最高点，保持与地面水平。如果这尺寸大于等于您胸围的 7 英寸（约合 18 厘米），您可能需要选择比原定尺寸大一号的尺寸以避免肩部过小产生不舒适感。

身高

两腿并拢并站直，背靠墙面站立。从您的脚跟部测量直至您的头顶位置。

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